Makaroni dan keju. Getty Images / Maryellen Baker
- Jumlah: 30 minit
- Prep: 5 minit
- Masak: 25 minit
- Hasil: 6-8 hidangan
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 399 | Kalori |
| 25g | Lemak |
| 28g | Karbohidrat |
| 17g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 6-8 hidangan | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 399 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah lemak 25g | 32% |
| Lemak tepu 14g | 69% |
| Kolesterol 67mg | 22% |
| Natrium 575mg | 25% |
| Jumlah Karbohidrat 28g | 10% |
| Serat Pemakanan 3g | 12% |
| Protein 17g | |
| Kalsium 444mg | 34% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Sebaik sahaja anak-anak mendapat rasa makaroni buatan sendiri dan resipi keju, mereka tidak akan menginginkan barang dari kotak lagi. Bahagian yang bagus tentang resipi ini ialah anda boleh mengubah keju sesuai dengan citarasa anda. Gunakan semua cheddar jika itulah yang anda suka, atau gunakan keju artisan yang berbeza untuk sentuhan baru. Saya suka membuat satu kumpulan besar dan meletakkan sisa makanan di sekolah makan tengahari anak-anak. Hanya hangat di dalam ketuhar gelombang mikro atau di atas dapur, dan pek dalam termos.
Bahan-bahan
- 16 ounces siku makaroni (gandum keseluruhannya baik-baik saja)
- 4 sudu mentega
- 4 sudu besar. tepung serbaguna
- 2 cawan susu penuh
- Garam dan lada, secukup rasa
- 1/2 cawan keju cheddar yang dicincang
- 1-1 / 2 cawan dicincang Monterey Jack atau keju Amerika
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Masak makaroni mengikut arah pakej. Longkang. Mengetepikan.
Mentega panas dalam periuk besar di atas api rendah sederhana. Pukul tepung. Masak, kacau, selama beberapa minit, sehingga tepung diserap.
Susu panas dalam ketuhar gelombang mikro 1 minit untuk memanaskan badan. Jangan biarkan susu mendidih. Tambah ke dalam periuk, kacau sentiasa dengan pukul untuk memastikan tiada benjolan. Musim dengan garam dan lada. Masak sos di atas api sederhana sehingga menebal.
Tambah semua tetapi 1/2 cawan keju cheddar untuk sos. Kacau sehingga keju cair. Keluarkan dari panas, dan tambahkan makaroni ke dalam sos keju. Hidangkan, dihiasi dengan keju yang dicincang.
Tag Resipi:
- Cheddar
- makaroni dan keju
- makan malam
- american
