Ketuhar

The Spruce

• Jumlah: 35 minit
• Prep: 5 minit
• Masak: 30 minit
• Hasil: 2 hidangan

31 penilaian Tambah komen

Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan)
413	Kalori
27g	Lemak
40g	Karbohidrat
5g	Protein

Lihat Garis Panduan Nutrisi Penuh Sembunyikan Garis Panduan Pemakanan yang Penuh ×

Fakta pemakanan
Hidangan: 2 hidangan
Jumlah per hidangan
Kalori	413
% Nilai harian*
Jumlah Lemak 27g	35%
Lemak Lemak 4g	19%
Kolesterol 0mg	0%
Natrium 21mg	1%
Jumlah karbohidrat 40g	14%
Serat Pemakanan 5g	16%
Protein 5g
Kalsium 30mg	2%
* Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum.

(Maklumat pemakanan dikira menggunakan pangkalan bahan dan harus dianggap anggaran.)

Resipi mudah ini dari Gardein.com untuk kentang panggang oven membuat hidangan sampingan yang hebat untuk makanan yang banyak. Menggunakan satu pound kentang bayi atau kentang baru, minyak zaitun, garam, dan lada, kentang hanya mengambil beberapa minit untuk menyiapkan sebelum memanggang. Jika anda mempunyai campuran garam gourmet atau minyak zaitun yang berkualiti, ini adalah resipi yang hebat untuk menggunakannya.

Klik Main untuk Lihat Resipi Ini Datang Bersama

Bahan-bahan

• Kentang bayi 1 paun (atau kentang baru)
• Air (untuk simmering)
• 1/4 cawan minyak zaitun (berkualiti)
• 1/4 garam sudu teh
• 1/2 sudu teh lada hitam
• Pilihan: Parsley (segar, cincang)

Langkah-langkah untuk Membuatnya

Kumpulkan ramuan.



Panaskan oven hingga 400 F.

Dalam periuk besar, tutupkan kentang bayi dengan air dan biarkan mendidih.

Parboil, hanya sehingga lembut, kira-kira 8 hingga 10 minit; kemudian longkang dan sejuk serta-merta, dan ketepikan.



The Spruce

Slice menyejukkan kentang pada separuh dan perlahan-lahan melemparkan dengan 1/4 cawan minyak zaitun, 1/4 garam sudu teh, dan 1/2 sudu teh lada, pastikan untuk tenggelam dengan baik.



The Spruce

Tempatkan kentang, potong ke bawah, pada kuali penaik tidak lekat dan panggang dalam ketuhar selama 15 hingga 20 minit, atau sehingga coklat keemasan dan rangup.



The Spruce

Keluarkan dari ketuhar dan taburkan dengan pasli segar (pilihan).



The Spruce

Hidangkan dan nikmati!

Tag Resipi:

• Kentang
• hidangan sampingan
• american
• kembali ke sekolah

Rate this Recipe Saya tidak suka ini sama sekali. Ia bukan yang paling teruk. Pasti, ini akan dilakukan. Saya peminat-akan mengesyorkan. Hebat! Saya sukakannya! Terima kasih kerana penarafan anda!