The Spruce
- Jumlah: 60 minit
- Prep: 15 minit
- Masak: 45 minit
- Hasil: 8 hidangan
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 769 | Kalori |
| 62g | Lemak |
| 12g | Karbohidrat |
| 40g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 8 hidangan | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 769 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 62g | 80% |
| Lemak tepu 33g | 165% |
| Kolesterol 288mg | 96% |
| Natrium 1263mg | 55% |
| Jumlah karbohidrat 12g | 4% |
| Serat Pemakanan 0g | 1% |
| Protein 40g | |
| Kalsium 957mg | 74% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Sarapan bufet sarapan pagi (atau brunch) ini penuh rasa, dengan telur, roti, sosej, keju, dan perasa. Ia adalah resipi telur biji telur yang sempurna untuk bercuti atau makan pagi hujung minggu.
Satu perkara yang membuat kaserol ini dan kaserol serupa yang begitu sempurna untuk hujung minggu yang sibuk atau pagi bercuti adalah bahawa ia disediakan malam sebelum. Apa yang perlu anda lakukan pada waktu pagi adalah mengeluarkannya dari peti sejuk, biarkan ia tahan untuk memanaskan sedikit, dan kemudian pop ke dalam ketuhar yang dipanaskan. Hidangkan bersama-sama dengan tembikai atau potong dicincang atau dicincang segar, atau campuran kompos buah yang hangat. Tomato dihiris dengan baik dengan hidangan telur juga.
Bahan-bahan
- 7 keping roti putih (kerak dipindahkan, atau menggunakan roti Itali)
- 1 sudu mentega (lembut)
- Sosej 1 sudu tanah
- 4 cawan keju cheddar (dicincang)
- 6 telur besar
- Garam 1 sudu teh
- 1 sudu teh sawi kering
- 2 cawan setengah dan separuh (atau susu)
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Mengumpul bahan-bahan.
The Spruce
Minum mentega setiap keping roti dan kemudian potong kepingan pada separuh. Susun hirisan roti dalam kuali baking x13 x 2 inci.
The Spruce
Dalam kuali besar atau kuali, coklat sosis. Gunakan spatula atau sudu untuk memecahkannya. Tuang dan tegang dengan tuala kertas. Taburkan sosis ke atas roti. Atas sosis dengan keju yang dicincang.
The Spruce
Dalam mangkuk campuran, pukul bersama telur, garam, sawi kering, dan susu sehingga dicampur dengan baik. Tuang campuran telur ke atas roti, sosej, dan keju.
The Spruce
Tutup kuali dengan foil dan disejukkan semalaman.
The Spruce
Tanggalkan kaserol dari peti sejuk dan biarkan ia berdiri pada suhu bilik selama 20 minit.
Panaskan oven hingga 350 F.
Keluarkan kerajang dari panci dan bakar kaserol selama 45 minit, atau sampai berbuih di tepi dan ringan di atasnya. Ia mungkin mengambil sedikit masa lagi jika ia masih agak sejuk. Pisau mentega dimasukkan ke tengah-tengah harus keluar bersih apabila selesai.
The Spruce
Keluarkan kaser sarapan pagi ke rak dan biarkan ia berdiri selama 15 hingga 20 minit sebelum disajikan.
The Spruce
Hidangkan dan nikmati!
Variasi Resipi
- Hidangan ini juga serba boleh. Jangan ragu untuk menggantikan sosej pukal tanah dengan sosej kalkun atau sosej sosej link, atau menggantikan sosej dengan bacon yang dimasak dan hancur atau diced ham.Or menggantikan roti yang dihiris dengan biskut buttered berempat atau kasar yang digulung. Dihidupkan asparagus kukus atau bunga broccoli akan tambahan bagus kepada kaserol juga, terutamanya jika anda membuatnya untuk makan tengah hari atau makan tengah hari. Atau pilih 4 hingga 6 ons cendawan dihiris dalam sedikit mentega dan tambahkan mereka ke dalam campuran telur. Jika anda menikmati Tex- Rasa Mex, tambah 4-auns lada cabai hijau kecil cincang atau 1/2 cawan lada loceng cincang halus bersama 1/2 cawan bawang cincang halus. Gunakan campuran keju Mexico atau kelebihan biji sayuran lada bukan cheddar, dan tambahkan sedikit sendok teh serbuk cili atau perasa taco. Gabungan ini sangat baik disajikan dengan salsa tomat segar atau dibeli.
Tag Resipi:
- Cheddar
- sosej telur sasserole
- sarapan pagi
- american
