The Spruce
- Jumlah: 50 minit
- Prep: 10 minit
- Masak: 40 minit
- Hasil: 1 Casserole (6 Servings)
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 545 | Kalori |
| 38g | Lemak |
| 14g | Karbohidrat |
| 35g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Pinggan: 1 Kering (6 Pinggahan) | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 545 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 38g | 49% |
| Lemak tepu 20g | 99% |
| Kolesterol 268mg | 89% |
| Natrium 1199mg | 52% |
| Jumlah karbohidrat 14g | 5% |
| Serat Pemakanan 1g | 3% |
| Protein 35g | |
| Kalsium 756mg | 58% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Bajet sarapan pagi ini dibuat dengan semua perisa hebat omelet Barat atau omelet Denver atau sandwic. Ham, bawang, dan cincang lada cincang masuk ke dalam kaserol sarapan pagi dengan mudah, bersama dengan keju cheddar, roti cubed, dan telur. Tambah beberapa tomato atau cendawan ke dalam hidangan, atau menggantikan ham dengan bacon, sosej, atau bacon Kanada. Lihat petua dan variasi di bawah resipi untuk idea ramuan dan substitusi yang lain.
Buat kaserol sarapan pagi ini malam tadi. Dinginkankan kaserol dalam semalam dan popkannya di dalam oven pada waktu pagi. Ia sesuai untuk percutian pagi dan perhimpunan keluarga.
Untuk sarapan pagi yang hangat, sajikan sarapan pagi dengan jus dan gulungan manis atau gulungan kayu manis atau tambah buah segar, buah beri, atau kompos buah yang hangat. Bahan-bahan omelet Barat berjalan lancar dengan sos tomato atau salsa di sebelahnya.
Klik Main untuk Lihat Resipi Ini Datang Bersama
Bahan-bahan
- 8 keping roti putih
- 2 cawan keju cheddar (tajam atau ringan, dicincang)
- 1 1/4 cawan ham (dimasak, diced)
- 1/2 cawan bawang (dicincang halus)
- 1/4 cawan lada loceng hijau (cincang halus)
- 6 telur besar (dipukul)
- 3 cawan susu
- 1/4 sudu teh garam Kosher
- 1/4 sudu teh segar lada hitam
- Pilihan: salsa atau saus tomat (untuk hidangan)
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Kumpulkan ramuan.
The Spruce
Mentega 2 hidangan tepung telur cendawan (kira-kira 12-by-8-2-inci).
The Spruce
Keluarkan kerak dari roti dan potong ke dalam kiub kecil.
The Spruce
Letakkan kuih roti dalam hidangan penaik yang disediakan. Taburkan keju cheddar yang dicincang di atas roti dan kemudian top dengan ham, bawang, dan lada beling hijau.
The Spruce
Dalam mangkuk besar, pukul bersama telur dan susu dengan garam dan lada hitam segar.
The Spruce
Tuangkan campuran telur ke atas campuran ham dan keju. Kemudian tutup kaserol dan penyejuk selama 8 jam atau malam.
The Spruce
Keluarkan sarapan kaserol dari peti sejuk dan biarkan berdiri pada suhu bilik selama 30 minit.
The Spruce
Panaskan ketuhar hingga 350 F.
Membongkar kaserol dan bakar dalam ketuhar yang telah dipanaskan selama 40 minit atau sehingga ditetapkan.
Ther Spruce
Hidangkan sarapan, makan tengah hari, atau makan malam dan nikmati!
The Spruce
Petua
- Untuk segera panggang kaserol, sediakannya dan biarkan ia berdiri selama 20 minit. Bakar dalam ketuhar yang telah dipanaskan 350 F seperti yang diarahkan, sehingga ditetapkan.
Variasi Resipi
- Gunakan gabungan lada campur merah dan hijau dalam campuran telur. Berikan keju cheddar dengan campuran keju cheddar jack atau campuran keju Mexico. Nyatakan ham diced dengan 1 cawan sate masak masak atau rebus sate atau sesetengah masak dan hancur bacon (kira-kira 10 hingga 12 batang bacon). Tambah kira-kira 1/2 cawan tomato dadu yang diced ke campuran ham dan sayuran. Makan 4 auns cendawan dihiris dan tambahkannya kepada campuran sayuran dan ham.
Tag Resipi:
- Cheddar
- sarapan casserole dengan ham
- sarapan pagi
- selatan
