Diana Rattray
- Jumlah: 55 minit
- Prep: 10 minit
- Masak: 45 minit
- Hasil: 6 labu mini (6 hidangan)
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 106 | Kalori |
| 6g | Lemak |
| 12g | Karbohidrat |
| 1g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 6 labu mini (6 hidangan) | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 106 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 6g | 8% |
| Lemak Lemak 4g | 18% |
| Kolesterol 15mg | 5% |
| Sodium 10mg | 0% |
| Jumlah karbohidrat 12g | 4% |
| Serat Pemakanan 1g | 5% |
| Protein 1g | |
| Kalsium 23mg | 2% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Gunakan labu ini untuk berkhidmat puding labu atau kastard, atau isi labu panas dengan sudu ais krim vanila atau hidangan dapur apel. Kami mengisi labu ini dengan puding beras labu.
Bahan-bahan
- 6 labu mini (kira-kira 3 hingga 3 1/2 inci diameter)
- 3 sudu mentega (cair)
- 2 sudu gula perang
- 1 sudu teh kayu manis
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Ketuhar ketuhar hingga 375 F.
Potong bahagian atas labu, memotong kira-kira 1/3 jalan ke bawah sehingga seluruh bahagian akan keluar. Campurkan benih dan serat lembut dari labu mini. Sangkakan keluar dari bahagian atas, juga.
Campurkan mentega cair, gula perang, dan kayu manis; letakkan beberapa sudu teh dalam setiap labu, memberus atau berpusing untuk menutup sisi; berus lebih banyak di dalam bahagian atas.
Letakkan bahagian atas labu. Susun labu dalam kuali roll jelly atau pan besar dengan sisi.
Tuang 3 hingga 4 cawan air dalam kuali, atau kedalaman kira-kira 1/2 inci. Bakar selama 40 hingga 50 minit, atau sehingga labu lembut. Gunakan labu ini untuk berkhidmat puding labu atau kastard, atau isi labu panas dengan sudu ais krim vanila dan berkhidmat dengan segera.
Tag Resipi:
- labu
- mufin
- pencuci mulut
- american
