Mengenai BBQ Inc.
- Jumlah: 10 minit
- Prep: 5 minit
- Masak: 5 minit
- Hasil: 4 bahagian (4 hidangan)
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 375 | Kalori |
| 15g | Lemak |
| 37g | Karbohidrat |
| 22g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 4 bahagian (4 hidangan) | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 375 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 15g | 19% |
| Lemak Lemak 4g | 21% |
| Kolesterol 426mg | 142% |
| Natrium 1005mg | 44% |
| Jumlah Karbohidrat 37g | 13% |
| Serat Pemakanan 4g | 14% |
| Protein 22g | |
| Kalsium 128mg | 10% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Resep sarapan pagi brisket ini adalah cara terbaik untuk mendapatkan barbeku ke pagi anda. Lazimnya anda mencurahkan hollandaise pada Benediktus anda, tetapi sos cheese bechamel dalam resipi ini berjalan dengan sempurna dengan rasa berasaskan brisket.
Bahan-bahan
- 4 mufin Bahasa Inggeris (berpecah dan panggang)
- 8 keping slicing brisket (salai, potong separuh dan panaskan)
- 8 telur (rebus)
- 2 cawan cheese bechamel sauce
- Pilihan: sos panas
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Letakkan muffin Bahasa Inggeris di atas pinggan. Teratas dengan dua keping brisket daging lembu.
Tambah satu telur rebus per muffin dan tuang lebih 1/4 cawan / 60 mL sos bechamel cheesy.
Masukkan sedikit sos panas jika dikehendaki.
Tag Resipi:
- Daging lembu
- sarapan pagi
- selatan
- cookout
