Cajun Burgers. Carolyn Taylor Photography / Stockbyte / Getty Images
- Jumlah: 20 minit
- Prep: 10 minit
- Masak: 10 minit
- Hasil: 4 1/4 paun burger (4 hidangan)
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 578 | Kalori |
| 35g | Lemak |
| 14g | Karbohidrat |
| 49g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 4 1/4 burger burger (4 hidangan) | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 578 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 35g | 45% |
| Lemak tepu 17g | 86% |
| Kolesterol 213mg | 71% |
| Natrium 2527mg | 110% |
| Jumlah karbohidrat 14g | 5% |
| Serat Pemakanan 1g | 3% |
| Protein 49g | |
| Kalsium 486mg | 37% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Resipi burger ini diisi dengan rasa yang lazat. Bukan sahaja patties mempunyai suar Cajun, tetapi terdapat juga sos barbeku yang dibumbui ringan untuk menemani.
Bahan-bahan
- Daging lembu 1 paun
- 1/4 cawan sos barbeku
- 1 telur (ringan dipukul)
- 3 bawang hijau (cincang halus)
- 3 sudu makan serbuk roti kering
- 1 sudu perasa Cajun
- 1 sudu besar sawi
- 1 sudu teh perasa Cajun
- 4 keping keju Cheddar
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Pemanasan panas untuk panas yang tinggi. Campurkan daging lembu, telur, serbuk roti, bawang hijau, mustard, dan 1 sudu besar perasa Cajun dalam mangkuk besar.
Campuran menjadi 4 tepung.
Dalam mangkuk kecil, gabungkan 1 sudu teh perasa Cajun ke dalam sos barbeku.
Minyak goreng dan masak masak selama 5 minit setiap sisi, atau ke dada yang dikehendaki. Pada akhir memasak, letakkan keju pada patties dan berkhidmat di atas burger di atas dengan sos barbeku yang berpengalaman.
Tag Resipi:
- Cheddar
- hidangan
- cajun
- cookout
