Diana Rattray
- Jumlah: 90 minit
- Prep: 20 minit
- Masak: 70 minit
- Hasil: 6 porsi
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 852 | Kalori |
| 49g | Lemak |
| 53g | Karbohidrat |
| 49g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 6 Pinggan | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 852 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 49g | 62% |
| Lemak Lemak 23g | 116% |
| Kolesterol 157mg | 52% |
| Natrium 4303mg | 187% |
| Jumlah Karbohidrat 53g | 19% |
| Serat Pemakanan 5g | 16% |
| Protein 49g | |
| Kalsium 732mg | 56% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Taco casserole ayam ini bukan sahaja sangat mudah, tetapi ia juga dimuatkan dengan rasa. Ayam, cendawan, lada cili dan keju berlapis dengan tortilla jagung yang robek. Sos tortilla hijau dan serbuk cili menambah rasa kepada kaserol gaya ayam Tex-Mex.
Resipi adalah pilihan yang sangat baik jika anda mencari kaserol keluarga yang menyenangkan.
Bahan-bahan
- 1 pakej tortilla jagung kecil
- 3 sudu mentega
- 1/2 cawan cincang segar dicincang
- 3 sudu tepung
- 1 cawan susu
- 1 balang kecil (kira-kira 8 auns) sos taco hijau
- 1 sudu besar serbuk cili
- 2 cawan dimasak, dicincang ayam
- 1 tin kecil (4 auns) diced chiles hijau
- 1 cawan dicincang keju Cheddar
- 1 cawan dicincang keju Monterey Jack atau campuran keju Mexico
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Kumpulkan ramuan.
Minyak perlahan 2 / 1/2 kuartir goreng.
Potong atau tortillas dipotong menjadi kepingan bersaiz gigitan. Mengetepikan.
Dalam periuk dengan api yang rendah, cairkan mentega dan tumis cendawan. Keluarkan cendawan; mengetepikan. Masukkan tepung mentega cair dan kacau hingga rata. Perlahan-lahan tambah susu, kacau sentiasa, untuk membentuk sos putih yang tebal. Kembalikan cendawan ke sos.
Masukkan sos taco dan serbuk cili ke dalam sos cendawan.
Dalam hidangan casserole cetek besar membuat lapisan kepingan tortilla. Di atas kepingan tortilla, letakkan lapisan kepingan ayam. Teratas ayam dengan chiled hijau diced.
Tuangkan sos secara merata ke atas kemudian ke atas dengan keju cincang. Tutup dan simpan selama sekurang-kurangnya 2 jam atau semalaman.
Panaskan oven ke 350 F / 180 C / Gas 4.
Bakar dalam ketuhar yang telah dipanaskan selama kira-kira 1 jam.
Hidangkan dan nikmati!
Tag Resipi:
- Cheddar
- hidangan
- mexican
- makan malam bersama keluarga
