Drew Hadley / Getty Images
- Jumlah: 15 minit
- Prep: 10 minit
- Masak: 5 minit
- Hasil: 4 hingga 6 hidangan
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 93 | Kalori |
| 5g | Lemak |
| 11g | Karbohidrat |
| 4g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 4-6 hidangan | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 93 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah lemak 5g | 6% |
| Lemak Lemak 1g | 3% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrium 323mg | 14% |
| Jumlah karbohidrat 11g | 4% |
| Serat Pemakanan 2g | 8% |
| Protein 4g | |
| Kalsium 76mg | 6% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Resipi salad Asparagus mudah ini datang bersama-sama dengan cepat dan membuat hidangan sampingan yang sempurna untuk seluruh hidangan inspirasi Cina anda. Ia juga boleh disediakan terlebih dahulu, tetapi tidak membekukan.
Resipi ini dicetak semula dengan kebenaran daripada Cookbook Cina Lama-Madame Wong,
Bahan-bahan
- 4 cawan air
- Satu paun asparagus (dipotong diagonal)
- 2 sudu kecil kicap ringan
- 2 sudu minyak biji bijan
- Gula 1/4 sudu teh
- 1 bawang putih cengkeh (cincang halus)
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Kumpulkan ramuan.
Bawa 4 cawan air untuk mendidih dalam periuk. Jatuhkan dalam paun asparagus. Rebus 1 minit. Longkang. Bilas dengan air sejuk.
Campurkan empat ramuan seterusnya dalam mangkuk. Tuangkan asparagus.
Hidangkan dan nikmati!
Petua
persalinan boleh disimpan dalam balang bertutup di dalam peti sejuk selama seminggu.
Tag Resipi:
- Asparagus
- hidangan sampingan
- asian
- makan malam bersama keluarga
