The Spruce
- Jumlah: 55 minit
- Prep: 10 minit
- Masak: 45 minit
- Hasil: Kira-kira 2 Quarts (berkhidmat 10)
Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
---|---|
266 | Kalori |
13g | Lemak |
11g | Karbohidrat |
27g | Protein |
Fakta pemakanan | |
---|---|
Hidangan: Kira-kira 2 Quarts (berkhidmat 10) | |
Jumlah per hidangan | |
Kalori | 266 |
% Nilai harian* | |
Jumlah Lemak 13g | 16% |
Lemak Lemak 7g | 35% |
Kolesterol 69mg | 23% |
Natrium 1160mg | 50% |
Jumlah karbohidrat 11g | 4% |
Serat Pemakanan 1g | 3% |
Protein 27g | |
Kalsium 405mg | 31% |
* Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Sedang mudah ini adalah kegemaran parti, dan sangat mudah untuk diperbaiki dalam periuk perlahan. Daging lembu tanah dicampur dicampur dengan keju dan tomato cair dengan chiles hijau (Ro-Tel) atau salsa chunky.
Klik Main untuk Lihat Resipi Ini Datang Bersama
Bahan-bahan
- 1 paun tanah lembu tanpa lemak
- 1 1/2 pound keju Velveeta
- 1 (10 ounce) boleh tomato dengan chiles hijau (atau salsa kegemaran)
- 1/4 cawan bawang (dicincang halus)
- Pilihan: 1 (4 ounce) boleh lada cabai hijau (ringan, dicincang)
- Pilihan: 1 (4 ounce) boleh cendawan (dihiris, disalirkan)
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Kumpulkan ramuan.
The Spruce
Cair keju Velveeta dengan tomato dalam periuk perlahan pada TINGGI.
The Spruce
Sementara itu, kocok daging lembu dalam kuali atau kuali dalam api sederhana dengan bawang cincang dan cendawan dan lada chili, jika menggunakan.
The Spruce
Keluarkan minyak yang berlebihan. Masukkan campuran daging ke campuran keju periuk perlahan dan masak pada TINGGI selama kira-kira 30 minit.
The Spruce
Beralih ke LOW dan berkhidmat berenang dari periuk perlahan dengan cip tortilla atau keropok.
The Spruce
Nikmati!
Penyesuaian Resipi
- Bagi vegetarian, abaikan daging lembu atau gunakan pengganti vegetarian pengganti atau kacang pinto yang disalirkan.
Tag Resipi:
- Tomato
- keju keju
- pembuka selera
- american