Diana Rattray The Spruce
- Jumlah: 25 minit
- Prep: 25 minit
- Masak: 0 minit
- Hasil: berkhidmat 4
Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
---|---|
631 | Kalori |
48g | Lemak |
14g | Karbohidrat |
36g | Protein |
Fakta pemakanan | |
---|---|
Hidangan: berfungsi 4 | |
Jumlah per hidangan | |
Kalori | 631 |
% Nilai harian* | |
Jumlah Lemak 48g | 62% |
Lemak 9g tepu | 46% |
Kolesterol 119mg | 40% |
Natrium 409mg | 18% |
Jumlah karbohidrat 14g | 5% |
Serat Pemakanan 2g | 8% |
Protein 36g | |
Kalsium 60mg | 5% |
* Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Salad ayam yang sangat berpengalaman dibuat dengan 2 cawan ayam yang dimasak. Gunakan ayam rotisserie yang dibeli, panggang ayam anda sendiri, atau ayam dada ayam untuk membuat salad lazat ini. Ia sangat baik dalam pita pita, tetapi akan sangat baik disajikan pada salad salad atau salad juga.
Kami suka sedikit serbuk kari untuk memasaknya, tetapi gunakan serbuk kari sedikit atau sedikit seperti yang anda suka.
Bahan-bahan
- 2 cawan dicincang ayam yang dimasak
- 1 rusa saderi (diced)
- 2 bawang hijau (tipis dihiris, pilihan)
- 1/4 cawan sekam badam, panggang
- 1/3 cawan kismis emas
- 1 sudu besar jus lemon
- 1/2 hingga 3/4 cawan mayonis (atau secukup rasa)
- 1/2 hingga 1 serbuk kari sudu (atau lebih, secukup rasa)
- Garam dan lada, secukup rasa
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Dalam mangkuk sederhana, gabungkan ayam dadu, saderi, bawang, badam, dan kismis. Singkirkan dengan jus lemon dan 1/2 cawan mayonis. Tambah lagi mayonis, seperti yang diperlukan, untuk melembapkan.
Masukkan serbuk kari, garam, dan lada, secukup rasa; Campurkan dengan baik.
Hidangkan salad atau dalam pita pita atau sandwic gulung.
Petua
- Untuk menghancurkan dada ayam, letakkan 2 hingga 3 bahagian dada ayam tanpa tulang dalam periuk dan tutup dengan air. Bawa ayam ke dalam mendidih di atas api yang tinggi. Kurangkan haba ke bawah, tutup kuali, dan reneh selama 15 hingga 20 minit, atau sehingga ayam dimasak dengan teliti. Keluarkan ayam ke piring untuk menyejukkan. Potong ayam sejuk dan teruskan dengan resipi.
Tag Resipi:
- salad
- salad ayam yang kari
- hidangan
- american