The Spruce
- Jumlah: 20 minit
- Prep: 20 minit
- Masak: 0 minit
- Hasil: 6 bahagian (6 hidangan)
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 194 | Kalori |
| 15g | Lemak |
| 12g | Karbohidrat |
| 6g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 6 bahagian (6 hidangan) | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 194 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 15g | 19% |
| Lemak Lemak 2g | 11% |
| Kolesterol 8mg | 3% |
| Natrium 188mg | 8% |
| Jumlah karbohidrat 12g | 4% |
| Serat Pemakanan 3g | 12% |
| Protein 6g | |
| Kalsium 37mg | 3% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Biji brokoli ini agak ringan dan penuh dengan rasa.
Hidangkan ini dengan apa-apa makanan, pada bila-bila masa sepanjang tahun. Ini lazat dengan kismis biasa, tetapi berasa bebas untuk menggunakan cranberry kering atau kismis keemasan.
Bahan-bahan
- 1 (12-ounce) pakej brokoli slaw
- Pilihan: 3 hingga 4 sudu besar bawang merah (cincang halus)
- 1/2 cawan kismis (atau cranberry kering)
- Pilihan: 1/2 cawan biji bunga matahari
- Pilihan: 2 sudu dimasak bacon yang hancur
- 2 sudu besar jus lemon segar
- 1 sudu putih cuka
- 1/4 cawan mayonis cahaya
- 1 sudu kecil krim masam ringan
- 2 sudu gula (atau secukup rasa)
- 1/2 sudu teh biji selada
- Garam (secukup rasa)
- Lada hitam segar (secukup rasa)
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Kumpulkan ramuan.
The Spruce
Campurkan campuran slaw brokoli dengan bawang, kismis atau cranberry, dan biji bunga matahari dan bacon, jika menggunakan.
The Spruce
Dalam mangkuk lain, gabungkan jus lemon, cuka, mayonis, krim masam, gula, dan biji saderi.
The Spruce
Kacau berpakaian ke dalam campuran slaw broccoli sehingga digabungkan dengan baik.
The Spruce
Untuk rasa yang terbaik, buatlah brokoli itu selada beberapa jam sebelum anda bercadang untuk berkhidmat. Tutup dan simpan sehingga bersedia untuk dimakan.
The Spruce
Hidangkan dan nikmati!
Tag Resipi:
- Brokoli
- hidangan sampingan
- selatan
- cookout
