Diana Rattray
- Jumlah: 45 minit
- Prep: 15 minit
- Masak: 30 minit
- Hasil: 4 hidangan
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 114 | Kalori |
| 6g | Lemak |
| 14g | Karbohidrat |
| 3g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 4 hidangan | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 114 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 6g | 8% |
| Lemak Lemak 4g | 18% |
| Kolesterol 15mg | 5% |
| Natrium 469mg | 20% |
| Jumlah karbohidrat 14g | 5% |
| Fiber Diet 6g | 20% |
| Protein 3g | |
| Kalsium 96mg | 7% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Resipi kubis dan leeks ini adalah hidangan sampingan lazat untuk makan, terutamanya dengan daging kornea, daging panggang, babi, atau ham. Kubis dan leeks merenung sehingga mereka hanya lembut. Leeks dan kubis melengkapi antara satu sama lain dengan baik.
Kubis dan bawang merah dimusnahkan dan kemudian direbus menjadi sempurna dengan sedikit stok ayam, mentega, dan perasa. Gunakan stok ayam yang tidak boleh dimakan.
Bahan-bahan
- 1 kubis hijau sederhana
- 3 daun besar
- 3 sudu mentega
- 1/3 cawan kaldu ayam (atau lebih)
- 1 sudu teh garam halal (kurang)
- 1/2 sudu teh lada hitam (tanah baru)
- Pilihan hiasan: benih biji
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Kumpulkan ramuan.
Diana Rattray
Potong kubis menjadi 6 baji dan kemudian keluarkan kepingan teras. Cincang iris dengan irisan kubis melintang ke dalam jalur nipis atau cincang menggunakan pemproses makanan dengan lampiran cakera penghiris. Sebagai alternatif, anda boleh memotong kubis.
Diana Rattray
Potong daun bawang dan buang bahagian hijau; potong leeks nipis. Pindahkan bawang merah ke mangkuk penuh dengan air sejuk. Swish leeks sekitar untuk melonggarkan pasir yang mungkin berpaut kepada mereka. Menggunakan sudu slotted atau tangan anda, masukkan mereka ke dalam penapis.
Diana Rattray
Cairkan mentega dalam kuali yang besar, dalam atau oven Belanda di atas api sederhana. Tambah daun bawang dan kubis dan saut, sambil kacau, selama 7 hingga 8 minit.
Diana Rattray
Masukkan sup ayam, garam, dan lada dan reneh, selama 15 hingga 20 minit, atau sehingga kubis dimasak tetapi masih sedikit renyah.
Diana Rattray
Susun kubis dan bawang dalam sajian hidangan. Taburkan dengan biji masak, jika dikehendaki, dan nikmatilah!
Tag Resipi:
- kobis
- kubis dan bawang
- hidangan sampingan
- american
