SodanieChea / Flickr / CC BY 2.0
- Jumlah: 8 jam 5 minit
- Prep: 5 minit
- Masak: 8 jam
- Hasil: 6 hingga 8 hidangan
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 527 | Kalori |
| 23g | Lemak |
| 30g | Karbohidrat |
| 48g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 6 hingga 8 hidangan | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 527 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 23g | 29% |
| Lemak 6g tepu | 32% |
| Kolesterol 142mg | 47% |
| Natrium 2050mg | 89% |
| Jumlah Karbohidrat 30g | 11% |
| Serat Pemakanan 1g | 3% |
| Protein 48g | |
| Kalsium 60mg | 5% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Sosamos menambah rasa tambahan kepada resipi periuk mudah ini. Jangan ragu untuk meningkatkan resipi asas dengan gabungan rempah dan perisa kegemaran anda sendiri.
Bahan-bahan
- 1 cawan kicap
- 1 gelas gula perang
- 1 cawan tomato / jus sayuran atau sos tomato dicairkan dengan air
- Garam, lada, atau rempah lain (secukup rasa)
- 3 paun paha ayam, drum, sayap atau gabungan campuran
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Kumpulkan ramuan.
Campurkan kicap, gula perang dan jus serta apa-apa rempah yang anda gunakan di bahagian bawah crockpot.
Tambah ayam.
Masak pada api kecil selama 6 hingga 8 jam (terlalu masak untuk resipi ini!). Ayam juga boleh dimasak pada api yang tinggi selama 1 1/2 jam pertama dan kemudian berubah menjadi rendah (menggunakan penghakiman terbaik anda). Ayam dilakukan jika daging jatuh dari tulang apabila dikeluarkan.
Hidangkan ayam ke atas nasi bersama dengan sayur-sayuran kukus untuk hidangan penuh.
Nikmati!
Tag Resipi:
- Tomato
- makan malam
- asian
- makan malam bersama keluarga
