The Spruce Eats / Anfisa Strizh
- Jumlah: 23 minit
- Prep: 7 minit
- Masak: 16 minit
- Hasil: Berkhidmat 6
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 544 | Kalori |
| 31g | Lemak |
| 0g | Karbohidrat |
| 63g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: Berkhidmat 6 | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 544 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah 31g Lemak | 39% |
| Lemak 10g tepu | 49% |
| Kolesterol 238mg | 79% |
| Natrium 376mg | 16% |
| Jumlah karbohidrat 0g | 0% |
| Serat Pemakanan 0g | 1% |
| Protein 63g | |
| Kalsium 56mg | 4% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Resipi lembu ini mudah, namun lazat. Hidangkan hidangan ini dengan sebilangan sayur-sayuran panggang untuk hidangan yang sempurna. Resipi ini sesuai untuk majlis-majlis khas tetapi boleh disediakan dengan cepat dan mudah untuk makan malam. Pastikan kepalanya bersatu dalam bentuk dan saiz untuk menyelaraskan prosesnya.
Bahan-bahan
- 6 buah daging lembu (sekitar 1 1/2 inci tebal)
- 3 sudu makan minyak zaitun tambahan
- 1/2 garam sudu teh
- 1/2 sudu teh lada hitam
- 2 sudu teh thyme segar (dicincang)
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Kumpulkan ramuan.
The Spruce Eats / Anfisa Strizh
Panggar panaskan panas untuk api sederhana sederhana.
The Spruce Eats / Anfisa Strizh
Melaka dengan minyak, garam, lada dan thyme.
The Spruce Eats / Anfisa Strizh
Letakkan daging lembu di atas panggangan dan masak selama kira-kira 7 hingga 8 minit di setiap sisi, atau sampai mencapai kematangan yang dikehendaki.
The Spruce Eats / Anfisa Strizh
Keluarkan corong dari gril dan biarkan mereka berehat selama 5 atau lebih minit ditutup dengan kerajang aluminium.
The Spruce Eats / Anfisa Strizh
Hidangkan hidangan sampingan kegemaran anda.
The Spruce Eats / Anfisa Strizh
Nikmati!
The Spruce Eats / Anfisa Strizh
Tag Resipi:
- bbq
- hidangan
- american
- cookout
