Beras Tomat Hijau.
Diana Rattray
- Jumlah: 35 minit
- Prep: 5 minit
- Masak: 30 minit
- Hasil: 4 hidangan
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 326 | Kalori |
| 4g | Lemak |
| 61g | Karbohidrat |
| 13g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 4 hidangan | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 326 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah lemak 4g | 5% |
| Lemak Lemak 2g | 8% |
| Kolesterol 9mg | 3% |
| Natrium 495mg | 22% |
| Jumlah Karbohidrat 61g | 22% |
| Serat Pemakanan 5g | 17% |
| Protein 13g | |
| Kalsium 168mg | 13% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Ini adalah hidangan nasi yang lazat untuk berkhidmat dengan daging babi atau daging panggang dan ia merupakan cara yang baik untuk menggunakan tomato musim luruh ini. Bacon, bawang hijau dan bawang putih menambah rasa bersama dengan keju Parmesan parut. Keju adalah pilihan, tetapi ia menambah beberapa rasa dan tekstur yang sangat baik untuk hidangan tersebut.
Bahan-bahan
- 4 jalur bacon
- 8 sekumpulan bawang hijau
- 4 tomato hijau, dikupas dan dicincang
- Pilihan: 1 lada jalapeño (biji dikeluarkan, cincang)
- 1 bawang putih cengkih (cincang)
- 2 cawan saham ayam (unsalted atau natrium rendah)
- 1 cawan nasi bijirin panjang
- Dash thyme kering
- Garam dan lada hitam segar, secukup rasa
- Dash Tabasco sauce (optional)
- 1/4 cawan keju Parmesan segar parut (pilihan)
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Dadu bacon menjadi kepingan 1 inci
Dalam periuk sederhana, masak bacon di atas api sederhana sehingga garing; keluarkan ke tuala kertas ke longkang. Tuangkan dripping yang berlebihan, biarkan 1 sudu dalam periuk.
Sementara itu, kupas bawang hijau dan kupas dan potong tomato hijau.
Masukkan bawang hijau kepada 1 sudu besar dan sebati selama 1 minit.
Masukkan tomato hijau dan tumis selama 1 minit lagi.
Masukkan bawang putih dan lada jalapeño; tumis selama 30 saat lagi.
Masukkan kuah ayam, nasi, thyme, lada, dan sos Tabasco.
Bawa mendidih.
Kacau, kurangkan haba hingga rendah, tutup dan reneh selama 20 hingga 25 minit, atau sehingga nasi lembut dan cair diserap.
Hiaskan dengan keju Parmesan sebelum disajikan, jika dikehendaki.
Taburkan dengan bacon yang dimasak.
Tag Resipi:
- Nasi
- tomato hijau
- hidangan sampingan
- selatan
