Westend61 / Getty Images
- Jumlah: 19 minit
- Prep: 10 minit
- Masak: 9 minit
- Hasil: 1 Dozen Lobak (4-6 Hidangan)
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 192 | Kalori |
| 6g | Lemak |
| 34g | Karbohidrat |
| 2g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 1 Dozen Lobak (4-6 Hidangan) | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 192 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 6g | 8% |
| Lemak Lemak 2g | 8% |
| Kolesterol 3mg | 1% |
| Natrium 221mg | 10% |
| Jumlah Karbohidrat 34g | 12% |
| Serat Pemakanan 7g | 24% |
| Protein 2g | |
| Kalsium 90mg | 7% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Lobak pemanggang adalah cepat dan mudah, tetapi jika anda ingin menambah beberapa rasa, anda perlu membazirnya. Glaze manis ini berjalan pada akhirnya jadi ia tidak akan membakar, tetapi ia akan membuat beberapa wortel panggang hebat.
Bahan-bahan
- 1 sedozen wortel keseluruhan (dikupas)
- 1/3 cawan / 80 mL jus oren
- 1/4 cawan / 60 mL gula perang
- 2 sudu / 10 mL mentega
- 2 sudu minyak zaitun
- garam dan lada secukup rasa
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Campurkan jus oren, gula perang, dan mentega dalam periuk. Rebus sehingga ia mula menebal.
Keluarkan dari haba dan ketepikan.
Sementara itu, panaskan grill dan minyak grates masak.
Letakkan wortel pada panggangan di atas api sederhana.
Bakar wortel, beralih kadang-kadang selama 4 hingga 5 minit bergantung kepada saiz wortel.
Sebagai wortel mula melembutkan, berus dengan sayu.
Teruskan memasak sehingga glaze mula menggelapkan pada lobak (lebih kurang 3 hingga 4 minit lagi).
Buang, musim ringan dengan garam dan lada dan sediakan segera.
Tag Resipi:
- Wortel
- hidangan sampingan
- american
- cookout
