The Spruce
- Jumlah: 5 minit
- Prep: 5 minit
- Masak: 0 minit
- Hasil: 1/3 cawan (4 hidangan)
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 56 | Kalori |
| 1g | Lemak |
| 12g | Karbohidrat |
| 1g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 1/3 cawan (4 hidangan) | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 56 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 1g | 1% |
| Lemak tepu 0g | 0% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrium 165mg | 7% |
| Jumlah karbohidrat 12g | 5% |
| Serat Pemakanan 1g | 3% |
| Protein 1g | |
| Kalsium 8mg | 1% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Pembungkusan salad mustard minyak rami ini adalah salad dressing yang sihat dan buatan sendiri menggunakan minyak rami sebagai ganti minyak zaitun atau minyak lain. Jika anda mencari cara kreatif untuk menggunakan minyak biji rami, yang merupakan minyak yang paling baik digunakan tanpa memanaskannya, berpakaian salad adalah pilihan yang sempurna. Buat vegan salad minyak rami ini dengan menggunakan madu agave di tempat madu - Saya telah mencuba kedua-dua cara (dengan agave dan juga dengan madu), dan ia sentiasa baik. Ini rami gaun minyak rami ini adalah pakaian salad kegemaran saya sekarang.
Perhatikan bahawa kerana resipi ini menggunakan sedikit Dijon mustard, ia bukan resipi makanan mentah, bagaimanapun, ia adalah hampir dan ia sihat, dan beberapa pengamal diet makanan mentah melakukan sebilangan kecil bumbu, seperti mustard pada diet mereka. Sama ada cara, ia adalah lazat, jadi nikmatilah!
Bahan-bahan
- 1/4 cawan minyak hemp atau campuran minyak rami dan minyak lain
- 2 sudu besar cuka epal cider
- Pilihan: 1/2 sudu teh kicap (atau Brigg's Liquid Aminos)
- 2 sudu besar Dijon mustard (atau mustard lain)
- 2 sudu besar madu
- garam garam (secukup rasa)
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Pukul semua bahan-bahan sehingga diserut dengan baik.
Laraskan perisa secukup rasa. Anda mungkin lebih suka sedikit garam atau pemanis dalam pakaian anda, jadi laraskan kuantiti. Saya secara peribadi menghilangkan garam dan lada, kerana saya lebih suka resipi ini menjadi lebih manis.
Tag Resipi:
- Side Vegetarian
- hidangan sampingan
- american
