Cahaya, ayam mudah dengan pasta, brokoli, dan tomato dihiris. Sumber Imej Makanan / Getty Images
- Jumlah: 35 minit
- Prep: 10 minit
- Masak: 25 minit
- Hasil: 4 Porsi
Pasta ayam dan malaikat ini termasuk brokoli, lobak merah, dan keju Parmesan. Tambah beberapa buah tomato ceri, jika dikehendaki, dan selesaikan dengan keju parmesan parut.
Ayam dan sayur-sayuran adalah gabungan ringan dan beraroma. Hidangan disajikan di atas pasta rambut malaikat atau linguine. Jika anda mengehadkan pengambilan karbohidrat anda, beri ayam dan sayuran ke atas skuasy spageti atau skuasy musim panas atau zucchini "mi"
Bahan-bahan
- 1 sudu minyak zaitun (dibahagikan)
- 2 sudu mentega (dibahagikan)
- 3 bahagian payudara ayam (tanpa tulang, dipotong menjadi kiub 1 inci)
- 1 lobak merah (dihiris pada pepenjuru ke dalam pusingan kira-kira 1/8 hingga ketebalan 1/4 inci)
- 1 1/2 cawan broccoli florets (dicairkan dari beku)
- 2 ulas bawang putih (cincang)
- 12 auns pasta rambut malaikat (atau linguini)
- 2/3 cawan kaldu ayam
- 1 sudu teh (daun kering)
- garam secukup rasa
- lada hitam secukup rasa
- Pilihan: dihiris tomato ceri atau tomato anggur
- 3 hingga 4 sudu keju parmesan (parut)
Langkah-langkah untuk Membuatnya
- pasta
- hidangan
- kami serantau
- makan malam bersama keluarga
Panaskan 2 sendok teh minyak zaitun dan 1 mentega mentega dalam kuali di atas api sederhana; tambah ayam. Masak ayam, kacau, sehingga ayam dimasak, sekitar 5 hingga 7 minit. Keluarkan ayam dengan sudu slotted ke tuala kertas.
Tambah baki 1 sudu minyak dan 1 sudu mentega untuk kuali; tambah lobak yang dihiris tipis dan masak, kacau, selama 5 minit. Masukkan brokoli dan bawang putih ke kuali dan masak, kacau selama lebih kurang 2 minit.
Masak pasta dalam air masin mendidih mengikut arahan pakej.
Untuk kuali menambah sup ayam, kemangi, tomato dihiris, jika menggunakan, dan keju Parmesan; kacau untuk campuran. Kurangkan haba dan reneh selama 3 hingga 4 minit lagi.
Palam pasta dengan baik; sediakan sajian hidangan dan top dengan campuran ayam dan sayuran.
Anda mungkin juga berminat
Bakar Ayam Nasi Goreng
Lasagna Ayam Pedas
Mudah Ayam dan Broccoli Casserole
Ayam dan Biskut buatan sendiri
Potluck Chicken dan Macaroni Bake
30 Resipi Ayam Mudah dan Pasta
Top 48 Resipsi Payudara Ayam Terbaik
Tag Resipi:
