Diana Rattray
- Jumlah: 45 minit
- Prep: 15 minit
- Masak: 30 minit
- Hasil: 6 hingga 8 hidangan
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 310 | Kalori |
| 19g | Lemak |
| 22g | Karbohidrat |
| 13g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 6 hingga 8 hidangan | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 310 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 19g | 25% |
| Lemak Lemak 11g | 53% |
| Kolesterol 53mg | 18% |
| Natrium 535mg | 23% |
| Jumlah Karbohidrat 22g | 8% |
| Serat Pemakanan 2g | 7% |
| Protein 13g | |
| Kalsium 361mg | 28% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Ini adalah sup kentang yang mudah dimasak dengan tambahan daging ham diced dan keju Cheddar yang dicincang. Ia mengisi dan beraroma, dan ia membuat makan tengah hari yang lazat atau makan malam keluarga anda akan suka.
Ini juga merupakan cara terbaik untuk menggunakan sisa ham. Tambah keropok, roti jagung, biskut, atau roti berkerak untuk sup makan atau makan tengah hari yang lazat. Tambah jagung atau gosok dengan sosej perut atau sesetengah daging. Lihat beberapa penggantian dan tips lain di bawah resipi.
Sup mengambil hanya 40 hingga 45 minit untuk menyediakan dan memasak, jadi ia adalah pilihan yang sangat baik untuk hari yang sibuk. Resipi mudah digandakan untuk acara orang ramai atau ekor. Pindahkan sup panas ke dalam periuk perlahan untuk memanaskan badan untuk disajikan.
Bahan-bahan
- 3 kentang merah sederhana (dikupas, dipotong menjadi kiub kecil)
- 2 cawan air
- 1/4 garam sudu teh
- 1/4 cawan bawang (dicincang halus)
- 3 sudu mentega
- 3 sudu tepung (semua-tujuan)
- 3 cawan susu
- 1 gelas Keju Cheddar (dicincang)
- 1 cawan masak ham (cubed)
- Pilihan: garam halal dan lada hitam (tanah baru, secukup rasa)
- Pilihan: 2 sudu teh pasli (cincang segar)
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Kumpulkan ramuan.
Bawa air dan garam 1/4 sudu ke mendidih; tambah kentang dan masak sehingga lembut.
Longkang; rizab 1 cawan cecair masak (tambah air untuk mengukur 1 cawan jika perlu). Tetapkan kentang dan cecair memasak.
Cairkan mentega dalam periuk sederhana di atas api sederhana.
Tumis bawang merah dalam mentega panas sehingga lembut.
Masukkan tepung untuk campuran mentega dan bawang; kacau hingga rata.
Musim dengan lada kecil; terus masak dan kacau selama 1 minit.
Secara beransur-ansur tambahkan cawan 1 cawan memasak cecair, susu, dan kentang.
Kacau hingga sebati; tambah keju dan ham.
Rebus sup dengan api yang rendah, kacau kerap, selama kira-kira 20 minit.
Hidangkan dan nikmati!
Variasi Resipi
- Gantikan ham dengan sosej sarapan bersalut atau sosej Itali.Tambahkan sekitar 1/4 cawan bawang cincang hijau ke campuran sup bersama-sama dengan ham.Tambah 1 cawan dari bayam segar dicincang kepada campuran sup apabila anda menambah ham dan keju.Tambah 1 cawan jagung jagung ke sup apabila anda menambah ham dan keju.
Tag Resipi:
- Cheddar
- pembuka selera
- american
- jatuh
