Diana Rattray
- Jumlah: 70 minit
- Prep: 10 minit
- Masak: 60 minit
- Hasil: 4 hidangan
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 327 | Kalori |
| 27g | Lemak |
| 14g | Karbohidrat |
| 9g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 4 hidangan | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 327 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 27g | 35% |
| Lemak tepu 16g | 79% |
| Kolesterol 83mg | 28% |
| Natrium 279mg | 12% |
| Jumlah karbohidrat 14g | 5% |
| Serat Pemakanan 4g | 13% |
| Protein 9g | |
| Kalsium 129mg | 10% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Ini daging lembu dan kubis casserole yang kornet adalah gabungan 5 bahan yang mudah. Jangan ragu untuk menambah topping pisang Swiss atau cheddar ke kaserol sebelum selesai baking. Ia adalah perubahan mudah dari makan malam yang lebih besar, dan ia akan memuaskan nafsu itu.
Jika anda ingin mengurangkan masa pembakar, rebus kubis selama 10 minit sebelum menggabungkannya dengan daging kornet.
Hidangkan casserole daging kornet yang lazat dengan salad yang dibuang dan gulung-guling yang berkerut.
Bahan-bahan
- 1 medium bawang
- 1 (10 3/4 ounce) boleh krim cendawan (atau krim sup saderi)
- 1 sudu teh sawi kering
- 1 1/2 cawan daging kornet (dimasak, diced)
- 5 cawan kubis (kasar dicincang)
- Garam dan lada hitam segar
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Kumpulkan ramuan.
Panaskan oven ke 375 F.
Kupas bawang dan potong.
Dalam mangkuk, gabungkan sup kental, bawang cincang, dan sawi kering. Tambah daging kornet dan kubis; putar campuran ke dalam baking baking 2-quart dish.
Hancurkan sedikit garam dan lada hitam di atas kaserol.
Tutup pinggan mangkuk dengan ketat dengan foil dan bakar kaserol selama kira-kira 30 minit. Semak dan tambah sedikit air, sup, atau susu jika ia kelihatan kering. Tutup dan teruskan masak selama lebih kurang 30 minit, atau sehingga kubis lembut.
Hidangkan dan nikmati!
Petua
- Gunakan daging kornet kalengan, tetapi dinginkan sebelum dihiris dan dicing. Kubis boleh dikukus selama kira-kira 10 minit untuk melembutkan, yang akan mengurangkan masa pembakar.
Variasi Resipi
- Membongkar kaserol dan topinya dengan 1 cangkir cheddar yang dicincang atau keju Swiss sebelum selesai. Susu kira-kira 1/2 hingga 1 sudu teh biji buah-buahan ke dalam kubis dan campuran daging kornet.
Tag Resipi:
- kobis
- hidangan
- american
- Hari St Patrick
