Francesco Perre / Getty Images
- Jumlah: 85 minit
- Prep: 15 minit
- Masak: 70 minit
- Hasil: 3 hidangan
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 875 | Kalori |
| 60g | Lemak |
| 11g | Karbohidrat |
| 69g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 3 hidangan | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 875 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 60g | 78% |
| Lemak tepu 28g | 138% |
| Kolesterol 278mg | 93% |
| Natrium 521mg | 23% |
| Jumlah karbohidrat 11g | 4% |
| Serat Pemakanan 1g | 5% |
| Protein 69g | |
| Kalsium 79mg | 6% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Daging mangkuk kambing ini disusun dan kemudian dibakar dalam campuran sos tomato yang mudah. Hidangkan daging kambing dengan skuasy musim panas atau zucchini dan kentang atau nasi bakar.
Bahan-bahan
- 3 heli daging lembu
- 2 sudu mentega
- Garam dan lada
- 1/2 cawan air
- 1 boleh (8 auns) sos tomato
- 1/4 cawan tomato
- 1 sudu teh saus Worcestershire
- Serbuk bawang putih 1/2 sudu teh
- 1/4 garam sudu teh
- 1/2 sudu teh oregano kering
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Panaskan ketuhar hingga 350 F.
Cairkan mentega dalam kuali berat di atas api sederhana; tambah daging kambing dan masak, beralih kepada coklat kedua belah pihak.
Letakkan mangkuk dalam hidangan penaik; taburi dengan garam dan lada.
Tuang 1/2 cawan air ke dalam kuali dan kacau untuk melonggarkan bit cet. Masukkan bahan-bahan yang tinggal untuk kuali kemudian tuangkan daging kambing. Secara alternatif, jika kuali adalah peti sejuk, biarkan cawan dalam kuali.
Tutup dan bakar dalam ketuhar yang telah dipanaskan selama 1 jam.
Hidangkan dan nikmati!
Tag Resipi:
- Tomato
- hidangan
- american
- musim bunga
