Diana Rattray
- Jumlah: 25 minit
- Prep: 10 minit
- Masak: 15 minit
- Hasil: 2 hingga 3 hidangan
Bijir panas ini dimuatkan dengan tekstur dan rasa. Teratas bijirin bulgur dengan sirap sirap maple dan kismis, atau atas dengan blueberry segar atau strawberi. Bijirin ini adalah perubahan yang baik dari oat atau krim gandum.
Resipi ini mudah digandakan untuk sarapan pagi keluarga.
Bahan-bahan
- 1/2 cawan bulgur gandum (grind sederhana)
- 1 hingga 1 1/4 susu cawan (skim atau 1%, ditambah lagi untuk hidangan)
- 1/4 garam sudu teh
- Pilihan: 1 sudu gula gula (dibungkus, cahaya atau gelap)
- Topping pilihan: gula perang, sirap maple, blueberries, strawberi, kismis, cranberry kering
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Dalam periuk kecil, gabungkan bulgur, 1 cawan susu, garam, dan 1 sudu gula coklat, jika dikehendaki.
Bawa mendidih.
Kurangkan haba ke medium-rendah, dan reneh, kacau kerap, sehingga menebal dan lembut, kira-kira 12 hingga 16 minit.
Tambah susu atau air yang lebih sedikit jika perlu kerana hampir hujung masa memasak.
Hidangkan dengan sedikit sirap maple dan / atau gula perang, atau atas dengan beri, kismis, atau cranberry kering, seperti yang dikehendaki.
Petua
Any-Grain Crock Pot Potong
Gosokkan ke dalam periuk perlahan dengan 1 sendok makan mentega.
Masukkan gandum, bulgur gandum, atau oat dengan jumlah air dan garam yang ditunjukkan pada pakej (biasanya nisbah 2 hingga 1, atau 2 cawan air setiap 1 cawan bijirin).
Tutup dan masak pada rendah selama 6 hingga 8 jam.
Tambah epal cincang dan kayu manis, kismis dan kacang, atau tambahan kegemaran anda.
Tag Resipi:
- Berry
- sarapan pagi
- selatan
- kembali ke sekolah
