Brian Leatart / Photodisc / Getty Images
- Jumlah: 40 minit
- Prep: 15 minit
- Masak: 25 minit
- Hasil: 4 hidangan
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 177 | Kalori |
| 12g | Lemak |
| 16g | Karbohidrat |
| 2g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 4 hidangan | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 177 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 12g | 16% |
| Lemak Lemak 1g | 4% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrium 83mg | 4% |
| Jumlah Karbohidrat 16g | 6% |
| Serat Pemakanan 2g | 6% |
| Protein 2g | |
| Kalsium 11mg | 1% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Hidangkan kentang goreng negara ini dengan sarapan hujung minggu yang hangat atau hidangan sampingan dengan makan malam.
Ini adalah resipi asas, tetapi terdapat banyak penambahan yang anda boleh buat untuk memberi mereka lebih banyak warna dan rasa. Bawang, cendawan, lada hijau atau merah, dan herba hanya beberapa idea. Bacon, sosej, atau ham akan menjadikan mereka hidangan sampingan yang hangat.
Bahan-bahan
- 6 kentang sederhana (dimasak, sejuk)
- 3 hingga 4 sudu minyak sayur atau pemendekan
- Garam dan lada hitam segar, secukup rasa
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Slice atau dadu kentang menjadi kepingan saiz gigit; mengetepikan.
Panaskan kuali yang besar dan besar di atas api sederhana. Tambah minyak atau memendekkan ke kuali panas.
Apabila minyak panas, tambahkan kentang. Masak tanpa kacau atau beralih sehingga kentang berwarna perang keemasan di satu sisi; pusingkan mereka dan coklat di sebelah yang lain.
Taburkan kentang dengan garam dan lada hitam segar secukup rasa.
Variasi Resipi
- Dengan Bawang: Sauté kira-kira 1/4 cawan bawang cincang dalam kuali hingga lut. Masukkan kentang ke bawang dan terus masak mengikut arahan di atas. O'Brien Kentang: Dadu kentang yang dimasak dan tambahkan mereka ke kuali dengan kira-kira 3/4 cawan bawang cincang halus dan lada beling hijau dan merah. Masak, sambil kacau dan beralih sehingga kentang ditenun. Dengan Herba: Masukkan cincang segar dan pasli kepada kentang sebelum masak. Sebelum menyiapkan masa, taburkan kentang dengan sedikit paprika manis atau campuran perisa natrium Cajun yang rendah.
Tag Resipi:
- Kentang
- hidangan sampingan
- american
- kembali ke sekolah
