Derkien / Getty Images
- Jumlah: 25 minit
- Prep: 10 minit
- Masak: 15 minit
- Hasil: 4 hidangan
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 531 | Kalori |
| 23g | Lemak |
| 66g | Karbohidrat |
| 23g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 4 hidangan | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 531 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 23g | 29% |
| Lemak 3g tepu | 17% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrium 1214mg | 53% |
| Jumlah Karbohidrat 66g | 24% |
| Serat Pemakanan 5g | 20% |
| Protein 23g | |
| Kalsium 456mg | 35% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Resipi pad tulen Thai biasanya mempunyai jus asam atau pulpa untuk memberikannya warna oren dan rasa manis. Tamarind boleh sukar untuk mencari, bagaimanapun, bergantung di mana anda tinggal. Cuba versi vegetarian dan vegan mudah ini dengan tauhu sebaliknya. Tinjau ke bawah untuk hidangan masakan mi Thailand yang lebih banyak.
Nota: Perlukan vegan Pad Thai ini menjadi bebas gluten juga? Hanya gunakan pengganti kicap tanpa gandum, seperti tamari atau Liag Aminos Bragg.
Bahan-bahan
- 1 paun nasi gaya Asia
- 1/4 cawan kicap (atau tamari jika anda memerlukannya untuk gluten-free)
- 1/2 cawan air limau
- 2 sudu mentega kacang
- 2 sudu sos panas
- 1/4 cawan gula
- 1 taip block (diced)
- 1 bawang (diced)
- 4 ulas bawang putih (cincang)
- 2 sudu minyak bijan
- 1/2 cawan pucuk kacang
- 1/4 cawan dicincang atau dihancurkan kacang tanah (pilihan)
- 4 bawang hijau / bawang merah (dihiris)
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Mie masak mengikut arahan pakej.
Pukul bersama kicap, mentega kacang, jus kapur, sos panas, dan gula.
Dalam ketuhar atau kuali besar, tumis bawang, bawang, dan bawang putih dalam minyak bijan selama satu minit atau dua, kacau kerap. Benarkan untuk memasak selama satu atau dua minit lagi.
Masukkan mi yang dimasak dan mentega kacang dan campuran kicap. Kacau dengan baik, dan biarkan sos itu menjadi tebal memasak selama kira-kira 3 minit. Teratas dengan kacang tanah, tauge, dan bawang hijau dan panas.
Tag Resipi:
- Tauhu
- hidangan
- thai
- malam semalam
