The Spruce
- Jumlah: 10 minit
- Prep: 5 minit
- Masak: 5 minit
- Hasil: Berkhidmat 4
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 845 | Kalori |
| 55g | Lemak |
| 79g | Karbohidrat |
| 16g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: Berkhidmat 4 | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 845 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah 55g Lemak | 70% |
| Lemak tepu 45g | 226% |
| Kolesterol 52mg | 17% |
| Natrium 292mg | 13% |
| Jumlah karbohidrat 79g | 29% |
| Serat Pemakanan 11g | 40% |
| Protein 16g | |
| Kalsium 464mg | 36% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Minuman beku dan smoothies popular di seluruh Amerika Selatan, benua ini adalah rumah kepada pelbagai jenis buah-buahan tropika yang sempurna untuk campuran dan jus. Ini minuman tertentu dari Venezuela adalah sangat sederhana, hanya kelapa segar dicampur dengan beberapa susu dan ais, dan ditaburi dengan sedikit kayu manis. Ia manis tetapi menyegarkan, sesuai untuk hari musim panas yang panas.
Susu kental adalah ramuan yang popular di dalam minuman beku Amerika Selatan, tetapi jika anda suka kurang manis, anda boleh menggunakan susu biasa (dan / atau santan), dan tambah gula secukup rasa. Minuman ini sangat licin dan berkrim jika anda membuatnya dengan pengisar kekuatan perindustrian, seperti Vitamix. Sekiranya anda merasa sangat bercita-cita tinggi, mulakan dengan kelapa segar dan campurkan daging kelapa dan santan bersama-sama, tambah susu biasa dan gula secukup rasa. Ketahui cara membuka kelapa dan buat santan.
Bahan-bahan
- 14 auns kelapa (beku segar, dicincang)
- 1 cawan susu
- 1/4 krim kelapa
- 1 14-ounce boleh susu pekat
- 1 sudu vanila
- Secubit garam
- Ais
- Dash of kayu manis
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Letakkan kelapa beku, susu, susu pekat, garam garam, dan vanila dalam pengisar. Campurkan sehingga licin mungkin. Anda boleh melayani cocada seperti, tanpa ais, menambah susu tambahan untuk mencapai tekstur yang dikehendaki.
Untuk membuat versi beku, tambah ais dan campuran sehingga tekstur yang dikehendaki dicapai. (Kaedah ini berfungsi dengan baik dengan pengadun yang lebih tradisional. Mereka tidak boleh memproses kelapa sepenuhnya. Es membantu membuat tekstur yang lebih konsisten). Hidangkan dengan segera dengan garpu kayu manis bubuk di atas setiap gelas.
Tag Resipi:
- kelapa
- pembuka selera
- Amerika Selatan
- hari lahir
