- Jumlah: 6 minit
- Prep: 1 minit
- Masak: 5 minit
- Hasil: 1 hidangan
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 27 | Kalori |
| 0g | Lemak |
| 7g | Karbohidrat |
| 0g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 1 hidangan | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 27 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 0g | 0% |
| Lemak tepu 0g | 0% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrium 8mg | 0% |
| Jumlah karbohidrat 7g | 3% |
| Serat Pemakanan 1g | 3% |
| Protein 0g | |
| Kalsium 65mg | 5% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Pernahkah anda membuat teh sendiri di rumah? Menggunakan hanya herba segar yang anda sama ada di kedai atau tumbuh di taman anda. Sekiranya anda tidak mempunyai keseronokan, anda benar-benar perlu menyedari semua faedah minum teh dengan cara ini. Saya mula-mula belajar tentang cara membuat teh ketika saya mempunyai Teh Gunung Yunani. Ia hanya daun yang anda curam dalam air panas dan kemudian berkhidmat. Saya terkejut kerana teh yang pernah dihidangkan kepada saya telah di dalam beg teh, dengan tag di atasnya, ruji dalam tag itu memegangnya dengan ketat pada tali yang juga dilekatkan pada beg teh itu. Apabila saya memecahnya seperti itu, bukankah ia terdengar aneh? Saya juga fikir begitu.
Ia benar-benar merupakan perjalanan untuk mengambil herba segar kegemaran anda dan meletakkannya di dalam air panas selama 3 minit dan melihat teh yang boleh diminum keluar di sebelah yang lain. Ia masih boggles fikiran saya. Baru-baru ini saya membuat teh oregano dan rasa itu sangat mengejutkan saya. Saya fikir oregano akan menjadi sangat kuat dan mungkin sedikit terlalu kuat untuk teh yang bagus. Walau bagaimanapun, ia tidak sama sekali! Ia mempunyai bau yang menenangkan dan rasa manis sedikit. Saya tidak fikir anda perlu menambah gula atau madu untuk membuat rasa ini sedap, namun ia juga bagus dengannya.
Semasa saya meletakkan cawan teh ke mulut saya, rasa stim naik dan menggelitik hidungku adalah bahagian pertama menikmati teh yang unik ini. Saya boleh mencium aroma aromatik apabila cecair itu sampai ke bibir saya. Saya mengambil sedikit rehat dan dengan serta-merta berasa hangat di dalam dan saya juga berasa sihat. Saya tahu itu mungkin kelihatan aneh tetapi kerana saya tahu semua manfaat kesihatan oregano, saya tahu saya melakukan kebaikan saya. Dan saya betul! Oregano tinggi vitamin K, melindungi sistem kardiovaskular anda, serta mangan. Ia juga tinggi serat dan mempunyai sifat yang menjadikannya antioksidan yang hebat untuk badan. Bahagian serat benar-benar menonjol kepada saya kerana mempunyai usus yang sihat sangat penting untuk kesihatan keseluruhan anda. Saya ingin memastikan bahawa saya melakukan segala yang saya dapat untuk mengekalkan diri saya dalam bentuk teratas. Beri teh ini cuba dan beritahu saya bagaimana perasaan anda selepas minum. Nikmati!
Bahan-bahan
- 1 oregano segar
- 1 hingga 2 cawan air (mendidih)
- 1 sudu madu (Greek)
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Letakkan oregano dalam air mendidih dan biarkan curam selama 3 minit.
Tuangkan kandungan dalam gelas dan tambah madu.
Hidangkan dengan atau tanpa daun bergantung kepada kaedah yang dikehendaki.
Tag Resipi:
- Teh
- greek
- malam semalam
- minuman
