Victoria Pearson / Getty Images
- Jumlah: 10 minit
- Prep: 10 minit
- Masak: 0 minit
- Hasil: 150 hidangan
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 29 | Kalori |
| 0g | Lemak |
| 6g | Karbohidrat |
| 1g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 150 hidangan | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 29 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 0g | 0% |
| Lemak tepu 0g | 0% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrium 205mg | 9% |
| Jumlah Karbohidrat 6g | 2% |
| Serat Pemakanan 0g | 1% |
| Protein 1g | |
| Kalsium 34mg | 3% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Kombinasi bijirin dan tepung dalam resipi rempah buatan sendiri yang lazat dan resipi campuran waffle ini menjadikan pancake dan wafel yang paling indah dimasak. Anda boleh menggunakan hanya satu atau dua jenis tepung jika anda suka pancake kurang rumit (atau wafel).
Tiada apa-apa seperti penkek buatan sendiri atau wafel untuk sarapan pagi atau sarapan pagi. Tetapi kebanyakan orang tidak mengambil masa untuk membuatnya kerana mereka kelihatan begitu rumit. Campuran yang dibeli adalah baik, tetapi ia boleh dimuatkan dengan pengawet dan natrium. Buat campuran anda sendiri, simpan di tangan, dan masuk ke dalam tabiat untuk membuat sarapan pagi untuk keluarga, terutamanya pada waktu pagi musim sejuk. Atau buat sarapan untuk makan malam!
Gabungan rasa dan tekstur dalam resipi ini sangat baik. Jagung ini menambah sedikit masalah, tepung gandum menambah nota manis dan kacang, dan cornflour menambah lebih banyak rasa manis. Oatmeat segera membuat pancake lembut dan menambah sedikit lemak. Serbuk malt menambah kelancaran dan sedikit smokin. Dan serbuk mentega menambah tang dan membuat pancake dan wafel rasa lebih kaya. Jika anda dapat menemuinya, tambahkan beberapa sudu serbuk vanila; Dengan cara itu anda boleh meninggalkan vanila apabila anda membuat penkek.
Untuk membuat lempeng (atau wafel), semua yang anda perlukan ialah campuran ini, telur, beberapa vanila jika anda suka, minyak, dan air. Dan pembuat wafel dan / atau wafel! Beberapa bacon segar, jus oren manis, kopi panas, susu, dan beberapa buah segar yang anda perlukan untuk sarapan pagi yang hebat. Oh, dan jangan lupa sirap maple!
Bahan-bahan
- 1/2 cawan oat segera
- 8 cawan tepung serba guna
- 2 cawan tepung gandum
- 1 1/2 cawan tepung soba (atau lebih banyak tepung gandum)
- 1 cawan tepung jagung (masa)
- 1/2 cawan tepung jagung
- 2 cawan serbuk buttermilk
- 5 sudu serbuk penaik
- 2 sudu baking soda
- 1 1/4 cawan gula
- 2 sudu garam
- 2 sudu serbuk malt
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Letakkan oat segera dalam pemproses makanan atau pengisar dan proses sehingga tanah.
Dalam mangkuk yang sangat besar, kacau rata, tepung gandum, serbuk gandum, tepung soba, tepung jagung, tepung jagung, serbuk mentega, serbuk penaik, baking soda, gula, garam dan serbuk malt. Campurkan sehingga ia adalah satu warna.
Tuangkan campuran panci ke dalam empat 1 kuar kuar (anda mungkin perlu mengetuk balang untuk menyelesaikan campuran dan dapatkan semuanya sesuai). Catat balang, label dengan nama resipi, arahan untuk membuat penkek dan / atau wafel, dan tarikh anda membuatnya. Simpan di tempat yang sejuk dan kering sehingga satu tahun.
Tag Resipi:
- lempeng
- roti
- kami serantau
- kembali ke sekolah
