Bacon, Lettuce, Tomato + Telur. Sos Keju Grilled
- Jumlah: 25 minit
- Prep: 15 minit
- Masak: 10 minit
- Hasil: 1 sandwic (berfungsi 1)
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 593 | Kalori |
| 14g | Lemak |
| 91g | Karbohidrat |
| 37g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 1 sandwic (berfungsi 1) | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 593 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 14g | 18% |
| Lemak Lemak 4g | 22% |
| Kolesterol 225mg | 75% |
| Natrium 661mg | 29% |
| Jumlah Karbohidrat 91g | 33% |
| Serat Pemakanan 18g | 64% |
| Protein 37g | |
| Kalsium 758mg | 58% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Apa yang menjadikan BLT begitu baik? Adakah ia hanya gabungan sempurna bacon smokey, salad aiskrim yang segar dan segar, dan tomato berair… atau adakah sesuatu yang lebih? Mungkin ia adalah kualiti nostalgia yang dimiliki sandwic ini sayang atau kesederhanaan unapologetic yang tetap berterusan sepanjang sejarah.
Walau apa pun alasannya, kita semua boleh bersetuju bahawa sandwic ini cukup sempurna apabila dalam format asalnya tetapi saya fikir saya dapati beberapa bahan tambahan yang boleh membuat hidangan ini lebih hebat lagi .
Bahan-bahan
- Untuk Sandwich:
- 3 keping daging tebal dipotong
- 1 telur
- 2 keping texas toast
- 2 daun selada ais
- 3 keping tomato
- 1-2 sudu besar. lemon-basil aioli
- Untuk Resipi Aioli:
- 1.5 sudu besar. dukes mayo
- 4 daun basil, dicincang halus
- jus 1 biji lemon
- 1/2 bawang putih cengkeh, cincang
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Mulailah dengan memasang aioli. Kocok bersama mayones, basil, jus lemon, dan bawang putih. Mengetepikan.
Dalam kuali besi tuang, goreng bacon di atas api sederhana, membalikkan sesekali, sehingga kehangatan yang dikehendaki dicapai.
Buang bacon dari panci dan goreng telur, sebelah cerah di atas lemak bacon.
Keluarkan telur dan ketepikan.
Ambil kedua-dua potong roti bakar dan tambahkan mereka ke dalam laci bakar daging lada bacon. Biarkan setiap keping masak selama beberapa minit pada setiap sisi sehingga roti menjadi emas dan bakar.
Sebaik sahaja mereka renyah, biarkan setiap sisi dengan aioli (lebih kurang bergantung kepada cinta anda untuk mayo) dan pada satu bahagian, lapisan selada, tomato, daging, dan telur goreng. Perlahan-lahan di atas sandwic dengan sekeping roti yang tinggal sehingga kuning telur tidak pecah dan kemudian berkhidmat dengan segera.
Tag Resipi:
- Babi
- brunch
- american
- musim panas
