Brian Macdonald / Photodisc / Getty Images
- Jumlah: 75 minit
- Prep: 30 minit
- Masak: 45 minit
- Hasil: 6 hidangan
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 202 | Kalori |
| 2g | Lemak |
| 41g | Karbohidrat |
| 7g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 6 hidangan | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 202 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 2g | 3% |
| Lemak Lemak 1g | 4% |
| Kolesterol 3mg | 1% |
| Natrium 112mg | 5% |
| Jumlah Karbohidrat 41g | 15% |
| Fiber Diet 6g | 23% |
| Protein 7g | |
| Kalsium 143mg | 11% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Resipi lada yang disumbat ini adalah cara yang klasik dan lazat untuk menggunakan nasi yang sisa. Sudah tentu, lada yang disumbat ini sangat lazat, anda akan mendapati diri anda memasak beras hanya untuk membuat satu kelompok. Terima kasih kepada Michelle Fabio, dari blog Bleeding Espresso, untuk berkongsi resipi hebat ini dengan kami. Lada yang disumbat adalah resipi yang sangat serba boleh dan boleh dibuat menggunakan daging babi, kambing, atau ayam belanda bukannya daging lembu.
Bahan-bahan
- 1 cawan beras yang dimasak (1/3 cawan tidak matang)
- Lonceng 6 lonceng (merah atau hijau)
- Daging pon 1 pon
- 1/4 cawan pasli segar (dicincang)
- 1/4 cawan keju Parmesan (parut)
- 1/4 cawan kemangi segar (dicincang)
- Dash garam (atau secukup rasa)
- Lada dash (atau secukup rasa)
- 2 cawan sos tomato (atau sos pasta)
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Kumpulkan ramuan.
Masak beras mengikut arahan pakej dan panaskan ketuhar ke 375 F.
Bilas lada, potong bahagian atas, dan keluarkan batang dan biji. Jika anda menggunakan lada yang lebih besar, anda boleh memotongnya dengan separuh dan membuat dua kali ganda lada yang disumbat dengan menggunakan kedua-dua bahagian (hanya pastikan anda membuat lebih banyak pemadat). * Nota: Bahagian lada tidak digunakan, tetapi masih boleh dimakan, boleh dihiris atau dicincang dan digunakan untuk resipi lain, atau ditambahkan ke pemadat.
Bawa sebotol air besar ke dalam mendidih dan berhati-hatilah dengan lada, sambil berbaris dengannya selama beberapa minit. Keluarkan dari air, pat kering, dan sisihkan ke sejuk.
Sediakan pemadat dengan mencampurkan padi, daging, pasli, keju, dan kemangi dalam mangkuk sederhana. Taburkan setiap lada shell dengan garam dan kemudian masukkannya dengan campuran.
Letakkan sos tomato di bahagian bawah pada pinggan mangkuk supaya bahagian bawah ditutup dengan ringan. Susun lada yang disumbat di dalam pinggan. Atas lada dengan sisa sos dan hidangan penutup dengan kerajang. Bakar selama kira-kira 45 minit hingga satu jam, atau sehingga daging dimasak dan lada lembut.
Biarkan kira-kira 10 minit sebelum berkhidmat.
Nikmati!
Tag Resipi:
- Peppers
- lada yang disumbat
- hidangan
- american
