crd! / Flickr / CC BY-SA 2.0
- Jumlah: 10 minit
- Prep: 10 minit
- Masak: 0 minit
- Hasil: 40 hidangan
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 7 | Kalori |
| 0g | Lemak |
| 1g | Karbohidrat |
| 0g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: 40 hidangan | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 7 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 0g | 0% |
| Lemak tepu 0g | 0% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrium 187mg | 8% |
| Jumlah Karbohidrat 1g | 1% |
| Serat Pemakanan 0g | 1% |
| Protein 0g | |
| Kalsium 7mg | 1% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Buat campuran bumbu taco anda sendiri untuk mengawal bahan-bahan untuk pemakanan yang lebih baik. Resipi mudah ini adalah hebat untuk terus mengendalikan taco segera. Hanya tambah beberapa campuran ini untuk daging lembu berkarat dan gunakannya sebagai pengisian untuk tacos, enchiladas, atau burritos. Ia juga hebat untuk menjadikannya sendiri kerana anda boleh mengawal apa yang masuk ke dalamnya. Banyak campuran yang dibungkus sangat tinggi dalam natrium dan mempunyai banyak bahan lain seperti pengawet dan pengemulsi.
Campuran ini menyimpan sangat baik sehingga 6 bulan, dalam bekas tertutup rapat. Pastikan anda menyimpan semua herba, rempah dan campuran perasa anda di tempat gelap yang sejuk. Haba dan cahaya akan mengurangkan ketegaran bahan-bahan ini.
Anda boleh mengubah campuran ini dengan cara yang anda mahu. Tambah lebih banyak bawang, atau lebih banyak serbuk cili. Sekiranya anda menyukai makanan pedas, tambahkan lagi serpihan lada merah atau cabai cabai. Sekiranya anda sedang menjalani diet sodium yang rendah, anda boleh menghilangkan garam sepenuhnya dan tidak ada yang lebih bijak.
Bahan-bahan
- 1/4 cawan bawang cincang segera
- 2 sudu besar serbuk cili
- 2 sudu teh paprika
- 1 sudu teh asap paprika
- 2 sudu teh dihancurkan serpihan lada merah kering
- 2 sudu teh daun oregano kering
- 1 sudu teh daun marjoram kering
- 1 sudu garam
- 1 sudu lada
- 3 sudu besar jagung
- 1 sudu bawang putih segera dicincang
- 1 sudu teh cumin tanah
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Campurkan semua bahan dalam mangkuk kecil dan kacau dengan teliti dengan dawai.
Campurkan campuran ke dalam bekas yang tertutup rapat dan label sebagai "Campuran Perasa Taco".
Gunakan dalam resep taco kegemaran anda dan nikmatilah!
Petua
- Simpan di tempat yang sejuk dan kering. Gunakan dalam masa 6 bulan. Membuat 6 bungkusan (kira-kira 2 sudu setiap) campuran bumbu. Dua sudu teh campuran ini bersamaan dengan satu pakej 1.25-ounce campuran campuran taco yang dibeli.
Untuk Membuat Pengisian Taco:
Coklat 1 paun tanah lembu tanpa lemak di kuali besar di atas api sederhana; minyak saliran.
Tambah 1/2 cawan air dan 2 sudu campuran bumbu taco.
Kurangkan haba, pan masak, dan reneh 10 minit, kacau sekali-sekala. Membuat pengisian yang cukup untuk 8 hingga 10 taco.
Tag Resipi:
- tacos
- perasa taco
- mexican
- kembali ke sekolah
