Diana Rattray
- Jumlah: 47 minit
- Prep: 12 minit
- Masak: 35 minit
- Hasil: Melayan 8
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| 744 | Kalori |
| 30g | Lemak |
| 77g | Karbohidrat |
| 40g | Protein |
| Fakta pemakanan | |
|---|---|
| Hidangan: Melayan 8 | |
| Jumlah per hidangan | |
| Kalori | 744 |
| % Nilai harian* | |
| Jumlah Lemak 30g | 38% |
| Lemak tepu 16g | 79% |
| Kolesterol 117mg | 39% |
| Natrium 335mg | 15% |
| Jumlah karbohidrat 77g | 28% |
| Serat Pemakanan 5g | 19% |
| Protein 40g | |
| Kalsium 219mg | 17% |
| * Nilai Harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam makanan yang menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. |
Buat kaserol pasta ini dengan pasta ziti atau pasta tiub besar yang lain. Hidangkan ziti bakar yang lazat dengan salad dan roti bawang putih yang dibuang untuk hidangan keluarga yang sempurna.
Bahan-bahan
- 16 auns ziti atau pasta tiub besar yang lain
- 1 sudu minyak zaitun
- 1 paun tanah lembu tanpa lemak
- 1 cawan bawang cincang
- 1 lada loceng (dicincang)
- 4 hingga 6 auns cendawan yang dihiris
- 1 balang (25 auns) sos spageti
- 1 boleh (10 3/4 auns) krim sup cendawan
- 1 boleh (14.5 auns) tomato dadu
- Garam dan lada, secukup rasa
- 4 cawan dicincang mozzarella keju atau gabungan mozzarella dan cheddar
Langkah-langkah untuk Membuatnya
Tuangkan kuali baking 13x9x2 inci. Panaskan ketuhar hingga 350 F.
Masak pasta dalam air mendidih mengikut arahan pakej. Tuang dan bilas dengan air panas.
Dalam periuk besar, panaskan minyak zaitun di atas api sederhana.
Coklat daging lembu selama kira-kira 5 minit. Masukkan bawang, lada hijau, dan cendawan dan terus masak, kacau sering, sehingga daging lembu tidak lagi merah jambu dan sayuran lembut.
Kacau dalam sos spageti, krim sup cendawan, dan tomat dadu. Masak, kacau sehingga panas. Masukkan garam dan lada, secukup rasa.
Sebarkan setengah pasta dalam hidangan pembakar yang disediakan. Minum separuh sos di atas pasta, kemudian bahagian atas dengan separuh keju. Ulangi lapisan dengan pasta, sos dan keju yang tersisa.
Bakar selama 20 hingga 30 minit, sehingga panas dan bergelembung.
Tag Resipi:
- Mozzarella
- Itali
- makan malam bersama keluarga
- pasta
